29 Luglio (giorno 1)

Connessioni con le radici

Nella prima giornata di immersione si sperimenteranno pratiche di stretta condivisione con gli Alberi, supportato dalla Forza del gruppo, per cercare ciò che è importante per ognuno di noi. Ci sarà anche spazio per ridere, giocare, divertirsi! Si! quando c’è amore e ti senti a casa ridere insieme alla vita diventa la tua meditazione e il tuo modo di vivere. La saggezza di Querce, Faggi, Conifere e tanti altri essere vegetali ispireranno la tua innata saggezza.

ORE 9:30 Appuntamento a Frontignano di Ussita (MC), Piazzale Selvapiana, presentazione del gruppo e attività della giornata
ORE 10:00 Bagno di Bosco: Esperienza sensoriale di radicamento in Natura
ORE 13:00 PRANZO AL SACCO
ORE 14:30-17:00 Bagno di Bosco: Esperienza sensoriale di radicamento in Natura
ORE 17:00 – 19:30 Sistemazione nel campo tendato al limite del bosco di faggi di
ORE 19:30 CENA in ristorante locale
ORE 21:00 Bagno di Bosco: immersione forestale notturna

DETTAGLI PERCORSO
Lunghezza: 3,5 km circa A/R
Dislivello: + 200 m; - 200 m
Difficoltà: T, ovvero Turistico. Itinerario adatto a tutti.

30 Luglio (giorno 2)

Bagno di bosco e creatività

Il residenziale prevede una continua immersione con la natura sperimentando pratiche e attività a contatto con gli alberi. La musica degli alberi sarà il filo conduttore della giornata.

ORE 7:00 Meditazione Sufi in Natura
ORE 8:00 Colazione
ORE 9.20 - Breve spostamento in auto (5 minuti) per inizio attività
ORE 9:30 Bagno di Bosco: Esperienza sensoriale creativa in Natura
ORE 13:00 PRANZO AL SACCO
ORE 14:30-17:00 Bagno diBosco: Esperienza sensoriale creativa in Natura
ORE 17:30 -19:00 Spostamento verso la frazione di Casali di Ussita in auto (circa 20 minuti). Arrivo e sistemazione in rifugio.
ORE 19:30 CENA al Rifugio Casali
ORE 21:00 Danza, Meditazione, Rilassamento nello spiazzo antistante il Rifugio Casali con panorama sulla parete nord del Monte Bove e la valle dell'Ussita e Bagno di Bosco notturno

DETTAGLI PERCORSO
Lunghezza: 7 km circa A/R
Dislivello: + 350 m; - 350 m
Difficoltà: T, ovvero Turistico. Itinerario adatto a tutti.

31 Luglio (giorno 3)

Bagno di bosco e erbe

La giornata su Casali di Ussita inizierà con una passeggiata e immersione nel bellissimo bosco di faggi per tornare nel piazzale antistante al Rifugio di Casali dove dopo un pasto leggero si attiverà un laboratorio erboristico con essenze e erbe locali.

Fine attività prevista ore 16.30

ORE 7:00 Meditazione e Yoga
ORE 8:00 Colazione
ORE 9:30 Shinrin-yoku: immersione forestale
ORE 13:00 PRANZO LEGGERO IN RIFUGIO
ORE 14:30-16:30 Riconoscimento erboristico e laboratorio

DETTAGLI PERCORSO
Lunghezza: 3 km circa A/R
Dislivello: + 250 m; - 250 m
Difficoltà: T, ovvero Turistico. Itinerario adatto a tutti